Psyyken voima kääntyä rakkauteen

Hei kaamos, edessäsi nöyränä kumarrun ja otan vastaan opetuksesi.

On niin syviä tunneprosesseja, niin syviä, että pelkään hukkuvani niihin. Katatonista, lamaantunutta selviytymistä välillä. Toisissa hetkissä, kun todella pysähdyn olemaan läsnä, annan tunteiden tulla pintaan ja päästän ne ulos. Itkua ja raivoa, ne jotka pakkautuvat masennukseksi, jos en anna virrata. Tulppa on nyt irti, anna sen paskan valua ulos.

Siellä jossain keskellä psyyken kerrokset, jotka kuiskivat sekoamisenpelosta. Itsensä menettämisen pelko, irtipäästämisen pelko. Koitan taistella vastaan, mutta lopulta uuvun ja luovutan. Annan itseni olla masentunut. Hyväksyä sen, ettei talvea vastaan voi taistella yksin. Silmäni sameina ja ryhti lysähtäneenä antaudun pimeyteen.

Kuitenkin jostain pienestä valon pilkahduksesta avaudun ja vapaudun, kun sallin pimeyden itsessäni olla. Suurin huoleni lienee niissä menneisyyden kaiuissa, jotka usein vahvana mieltäni nakertavat. Jos en kontrolloi, puske ja yritä keskittyä hyvään, luisuisin sinne itsetuhoisiin ajatuksiin, sanoo pelko. Kuuntelen, ne ajatukset eivät silti tule. Vaikka epätoivo on hetkittäin syvää ja näen silloin tulevani vain loputtomana yksinäisyytenä, kuolemanhalu ei ole tässä.

Vuosia niiden ajatusten kanssa taistelleena haastavissa hetkissä, ne eivät ole nyt tässä. Ei tarvitse vakuutella itseään tuntemaan todellisuutta, koska tunnen sen ja nojaan rohkeammin toivoon paremmasta elämästä. Mulla on parempi elämä. Todenmukaisempi, linjassa ja kauniita ihmisiä rinnallani. Rakkaudessa minun syvintä olemustani ja kehoani kohtaan. Mä en ole kadonnut, vaikka tunteet pyyhkii yli.

Välillä hukkaan yhteyden rauhaan ja levolliseen tietoisuuteen universumin kannattelusta. Silloin olen hukannut hetkeksi yhteyden itseeni. Koitin kurotella pelastusta taas ulkopuoleltani, rukoilla jumalaa kuulemaan, korjaamaan ja tuomaan pelastusta. Sisältä tuli hento toisenlainen kuiskaus: jumalan, universumin ja kaikkeuden kannattelu on minussa.

Pysähdy lapsi. Olen tässä. Olet turvassa. Saat levätä. Saat nyt vaan olla tässä sylissä.

Surun kaunis, vaikkakin kipeä virtaus

Ystävän yhtäkkinen kuolema spiraloi mut johonkin todella tiheältä ja paksulta tuntuvaan suruprosessiin. Se nostatti lapsen hädän, jota sisäinen vanhempi saa olla kannattelemassa.

Suruprosessi menee aalloissa välillä pinnalla uiden huojentuneena, kun se jälleen jossain hetkessä imaisee sut pyörteisiinsä. Eräs ystävä kauniisti muistutti, että läheisen menetyksen kokenut kohtaa erilailla kuoleman. Vaikka nykyiset taitoni kohdata sitä onkin kehittyneet, voi se viedä kaiken elämässä pysähdyksiin.

Menetin parhaan ystävän 10-vuotiaana. Oireilin masentuen ja syömishäiriöön sairastuen. Kaikki menetykset elämässäni ovat vieneet mut syviin ja pitkällisiin prosesseihin. Tokihan myös eskapismiin ja välttelyyn selviytymiskeinona siihen, mitä en osannut lapsena tai vielä aikuisenakaan käsitellä.

Hirmu tavallista ja inhimillistä. Tän päivän suru mussa muistuttaa myös isän menettämisestä. Samaistun ystävän puolisoon ja läheisiin, tunnen heidän kipunsa ja epäuskon tapahtunutta kohtaan. Se triggeröi musta liikkeelle sen mikä on vielä mussakin kesken. 

Suru voi olla herkkä, kaihoisa itku, jossa kiitollisena muistelee elettyjä yhteisiä hetkiä. 

Suru voi olla raivon ja surun sekamelska, jossa katkeruus elämän epäreiluudesta näyttäytyy välillä jopa toivottomuutena. 

Suru voi olla lamaannus, seinää tuijottava tyhjyys, missä ei hetkeen tunne mitään. 

Kaikki tämä asuu kehossa ja sitä surua liikuttamatta tunteet paketoituu masennukseksi. Masennuksen tunne purkautuu ilmentämällä sitä pohjatonta surua ja patoutunutta vihaa. Mulla säikähtäneet ja jähmettyneet tunteet lähti liikkumaan, kun kävin kehohoidossa. Hoidatan itseäni säännöllisesti, koska tämä nykyinen maailman meininki yksinään vie helposti selviytymisen kuoreen ja suorittamiseen.

Mun suruprosessi on ollut pitkä ja erityinen. Se on alkanut jo yli kuukausi sitten, sairastuin ja menetin ääneni. Ääni edelleen hakee muotoaan, mutta se tuntuu virtaavan paremmin joka kerta kun saan ison itkun ulos. Kuoleman kohtaaminen viikko sitten paljasti keuhkojen ja rintakehän tilan, sitä surua on siellä sammioittain. Tuntuu paljolta, mutta sen läpi mennään nyt omassa ja muiden kannattelussa.

Pysähdyn. Antaa surun tihkua ja tulvia ulos.

Miten traumat ohjaavat seksuaalikäyttäytymistä?

Halusin kirjoittaa omaa tarinaani Katariina Sourin kirjoitukseen alle 25-vuotiaiden kaupallisesta hyväksikäytöstä. Hänen viisaat sanat antavat usein lohtua, että meillä on mediassa näkyvillä olevia ihmisiä, jotka ajattelevat sydämestään käsin asioita. Traumat, kasvatuksemme, yhteiskunta ja media ohjaavat kaikkea toimintaamme. Eniten tuntuu olevan näkyvillä seksuaalisuuteen liittyvät teemat, ulkonäkö ja seksuaalinen suorituskyky, jotka tietysti kiinnostavat ja muokkaavat ajatteluamme. Niin menin minäkin mutkalle oman seksuaalisuuteni kanssa. Tässä yksi tarina siitä.

Olin 22-vuotias ja totaalisen hukassa, miten tätä elämää ylipäätään ajetaan. Mun tukiverkosto oli etelässä, kun olin muuttanut ensi kertaa Tampereelle ja opettelin aikuisen elämää. Parisuhteeni oli päättynyt eikä mulla ollut turvallisia ystävyyssuhteita. Elämä oli aika koheltamista.

Jostain sain päähäni, että kun irtosuhteita muutenkin jo harrastin, että niistähän voisi saada myös rahaa. Olen kiitollinen, että kokeillessani seksin myymistä kohtasin pääosin turvallisia miehiä. Viimeisen kohdalla ollessani jossain kaukana Teiskon mökillä itseäni vuosikymmeniä vanhemman miehen käytettävänä lopetin kokeiluni.

Se ei silti lopettanut seksuaalisesti itselleni vahingollista käytöstä. En osannut löytää läheisyyttä muilla tavoin elämääni ja kokeilin adrenaliininarkkarina kaikkea uutta, mikä yhtään herätti pelkoa ja innostusta.

Tässä hetkessä tunnustellessani noita paranneltuja haavaisia persoonani osia, tunnen myötätuntoa ja surua. En osannut paremmin eikä ollut ketään, jonka olisin osannut päästää aidosti lähelleni omien perhetraumojeni vuoksi. Lapsena ei ollut ketään, jolta olisin saanut rakkautta ja kosketusta pyyteettömästi.

Yhä edelleen joudun tarkistamaan itsessäni mitkä motiivit ajavat lähelle muita. Jos minussa on syvä kohdatuksi tulemisen tarve, sen tulee tapahtua ensin muilla tavoin kuin seksuaalisuuteni käyttämisen kautta. Jos minusta kiinnostutaan, haluan varmistaa että minun kaikki puolet saavat olla esillä ja kuultuna. Pyhyyden kokemus omasta seksuaalisuudesta ja jaetusta yhteydestä on lisääntynyt parantavan tantran myötä. Vastavuoroinen kunnioitus on oltava silloinkin, kun meno on hurjempaa. Silti pyhää kaikki.

Integriteetti. Kutsun meissä kaikissa integriteettiä, rehellisyyttä, vastuuta ja haavoittuvaisuutta autenttisuuteen oman seksuaalisuutemme äärellä. Kutsun tietoisuutta kuinka käytämme sitä itseemme ja toisiin.

Rakastakaa lapsianne siten, että he tietävät ja ymmärtävät oman arvonsa, kehonsa rajat ja sydämensä tarpeet.

Rakkauden arvoinen minä

Kaksivuotinen tietoinen matka itsensä rakastamiseen ilman riippuvuutta ulkoisesta validoinnista on ollut jännittävää. Se alkoi intentiosta pyytää kasvilääkettä näyttämään minulle kaiken sen pelottavan ja keskeneräisen, mitä minussa vielä on. Sen sijaan, ja ehkä juuri siksi, sainkin kokea vain rakkautta. Niitä pimeyksiä on jo kaivettu ja vellottu niin paljon, että oli aika näyttää myös se todellinen rakkauden ydin minussa.

Itsensä rakastaminen se vasta pelottavaa onkin! Kaikki se valta on minulla ja rakkaus asettaa rajoja. Tiedän miten minua rakastetaan eikä rakkauteni ole ostettavissa tai manipuloitavissa. Niin moni mennyt suhde on ollut rakkauden ja läheisyyden janoisten ihmisten luoma riippuvuussuhde toisistaan ymmärtämättä ja arvostamatta sitä ihmistä rakkauden kohteen sisällä. Riippuvuus asettaa tarpeita, että toisen tulisi olla ja käyttäytyä juuri sellaisena kuin minulle sopii tai että itse palvelen vain toisen tarpeita unohtaen itseni.

Matkan varrelle on osunut tapahtumia, jotka ovat testanneet valintojani. Välillä valinnat on tullut tehtyä pelosta käsin, koska ulkoisen rakkauden kaipuu on kasvanut suuremmaksi. Nekin valinnat ovat kasvattaneet kapasiteettiani rakastaa itseäni enemmän.

Kun tunnen kompuroivani elämässä, katson mitä voin valita muuttaa. Jos jatkuvasti valitsen tehdä jotain mihin tunnen vastustusta, teen miellyttääkseni muita tai mikä ei täysin ole linjassa elämäni tavoitteiden kanssa, luon itselleni kärsimystä. Hetkellisesti voin ottaa vastuun valinnasta ja saattaa loppuun mitä olen aloittanut, mutta toisinaan on sallittava lupa myös luopua.

Parisuhdeasiat ovat pyörineet paljon kentässäni toiveessani kohdata kumppani, jonka kanssa rakentaa yhteistä tulevaisuutta. Se on saatellut minua niiden teemojen äärelle, joissa on vielä ollut keskeneräisyyttä oman arvoni kokemuksesta. Jos en koe itseäni rakastettavaksi, valitsen kumppaneita jotka heijastelevat sisäistä kokemustani.

Olisi niin helppoa ulkoistaa jollekin toiselle valta minun arvosta, mutta kokemus kertoo, että sen ulkoisen rakkauden poistuttua löydän itseni tyhjästä kuoresta ja ehtymättömästä rakkauden tarpeesta, jossa en ikinä ole tyytyväinen itseeni tai elämääni.

Nyt rakkaus minussa antaa valita rajat, joiden sisällä koen voivani jälleen avautua romanttiselle rakkaudelle toisen kanssa. Rakkaus minussa on myös paljon laajempi niin ettei sen tarvitse kiinnittyä, koska joka hetki palaan itseeni. Yhteisöllisen rakkauden juuri voimakkaasti kokeneena tiedän, etten yksin ollessanikaan ole rakkauden ulottumattomissa, kun valitsen tehdä itselleni rakkaudellisia tekoja. Tästä käsin myös muiden rakastaminen virtaa puhtaampana.

Ja saan virrattaa rakkautta myös työhöni! Valitsen tehdä työtä, jota haluan.

Kiinnostavaa tutkailla mihin tämä rakkauden tutkimusmatka minua taas vie, kun se on itsessä herännyt ja aktivoitunut. Toisinaan nälkä ottaa vallan ja alan hädässä jälleen hamuilla ulkopuolista rakkauden lähdettä. Nyt tunnen kuitenkin sen integriteetissä olevan osani, joka haluaa tarkistaa millä intentiolla lähestyn muita. Haluan antaa tilaa hitaalle rakkauden ilmentymälle.

Täällä pehmeydessä peiton alla tunnen rakkauden ympäröivän minut kuin raskas lumipeite metsän sammalet. Antaudun rakkauden syliin.

Lempeää marraskuuta. Anna vanhan kuolla, laskeutua lepoon. Nyt on aika levätä, hellittää ja hidastaa. Helli itseäsi ja läheisiäsi.

Kasvilääkepolulla eheytyen ja kasvaen

Seuraa jokseenkin herkkä avautuminen suhteestani kasvilääkkeisiin ja yhteen merkittävistä ihmissuhteistani. Mulle on äärimmäisen tärkeää olla läpinäkyvä kokonaisena ihmisenä omien haasteideni näkymisen kautta. Tuntuisikin aika falskilta luoda jotain kiiltokuvaa itsestä sillä kentällä, jossa työskennellään ihmisyyden kipeiden haavojen ja varjojen parissa. Koska ihmissuhteet ja erityisesti parisuhteet ovat ohjanneet merkittävästi mun elämää ja innostavat siten myös opettamaan niistä, haluan puhua mun kipeimmistä ja samalla parantavimmista kokemuksista. Tässä julkaisussa näytän vähän molempia. Eikä kovin ihmeellistä tai yllättävää sekään, että kasvilääkkeillä on vaikutusta kaikkeen elämässämme. Kasvaminen voi vaatia luopumaan jostain rakkaasta, jos se ei ole linjassa sen elämän kanssa, jota haluamme elää. Jokaista entistä suhdettani rakkaudella ja ymmärryksellä katsoen, tämä on ollut arvokas kasvupolku. 

 – – –

Mussa meni rikki joku luottamus rakkauteen pitkäaikaisen kumppanini sairauden aikana. Tämä ihminen oli välittänyt mulle jotain niin syvää rakkauden kokemusta, jota en ollut edes puolittain kokenut aiemmin. Mun tarvitsi kohdata hänen mahdollinen kuolemansa hänen sairastuttua syöpään enkä täysin siihen pystynyt. Mikä kosminen vitsi, että löydän jotain niin syvää rakkautta kaiken epätasapainoisen elämäni keskellä ja hän mahdollisesti kuolisi. Eikö isän itsemurha ollut tarpeeksi, että tarvitsi käydä ihan kunnolla joku syvempi karminen sielunkumppanin menetys kokemus juuri kun sille rakkauden vastaanottamiselle oli antautunut? 

Me syvennyttiin rakkaudessa ensimmäisten syöpähoitojen aikana. Toisella kertaa diagnoosin uusiuduttua en enää pystynyt olemaan siinä 100%. Koin, että mulla tarvitsi olla myös suhteen ulkopuolinen elämä, en voisi nojata vain häneen. Jotain meni rikki meidän rakkaudessa, tai siltä musta tuntui, kun kuolemanpelkoa ei käsitelty.

Tämä on yhden sisäisen osani tarina. Se ei ole koko totuus. Toinenkin osa haluaa tulla ääneen kertomaan omaa saman aikaista kokemusta. 

Mä itsenäistyin sen suhteen aikana, löysin itseni syvemmin ja opin kuuntelemaan mitä mä todella haluan elämältäni. Isäni kuoleman ja kumppanini ensimmäisen syöpädiagnoosin aikana otin tuekseni vahvan etelä-amerikkalaisissa heimokulttuureissa käytetyn viidakkokasvin. Myöhemmin psilosybiinin. Aloin avautua kasvien ohjaukselle. Alkuun en yhtään tietoisesti, mutta lopulta aloin puhumaan kasveille, pyytämään heiltä tukea. Ikään kuin rukoilemaan apua, koska olin niin utelias, vailla ymmärrystä ja sitä myöden halussa parantua. Ymmärsin lääkkeiden voiman ja ne auttoivat syventymään myös suhteeseen, koska pystyin käsittelemään niiden kanssa traumoista ponnistavia pelkojani. Ne johdattelivat meidät antautumaan syvemmälle rakastamiselle. Lopulta ne osaltaan myös erottivat meidät.

Mun kasvilääkepolku vei mut avautumaan mun tarkoitukselle ja kutsumukselle. Ymmärsin kivuliaasti myös, että jos mun kumppani ei pysty tukemaan mun matkaani itseeni ja vahvistamaan mun kutsumusta palvella muita parantajana ja työpajafasilitoijana, suhdetta ei voi olla. Niin meidän suhteelle kävi, kun emme kulkeneet samaa polkua syventyessäni kasvilääkinnälliseen seremonialliseen työskentelyyn ja tantrassa mystisempään varjotyöskentelyyn. Meidän maailmankatsomukset eivät enää kohdanneet.

Miten kasvilääkkeet ovat mua parantaneet?

Mun työkyvyttömyys, mun lapsesta jatkunut itsetuhoisuus ja mun traumaidentiteetti ovat saaneet parantua. Mä oon löytänyt tien itseni rakastamiseen kaikkien satuttavienkin suhteiden jälkeen. Mä löysin todellisen arvoni. 

Mä uskon mun työhön, jonka esille tuominen toisinaan kauhistuttaa mua paljon. Mä antaudun aina vaan lisää johdatukselle ja sille miten mä saan virrata täällä tämän näköisenä, kokoisena, omanlaisena ihmisenä, jolla on yhteys lääkekasveihin, henkiparantajiin, keskeneräisille osille itseä, esi-isiin, kuolemaan, rakkauteen, ihmisyyden eri kerroksiin niin henkisellä, psyykkisellä, fyysisellä kuin energeettiselläkin tasolla. Olen eräänlainen kanava, nöyrästi tehtävänsä vastaanottaen tasapainoilleni rationaalisen ja päämäärätietoisen maskuliinin ja maanläheisen ja luovan feminiinin välissä. 

Uskaltaen pala palalta lopettaa maskauksen ollen vain olemassa, koska mulla on lupa olla olemassa. Tuntisin eläväni valheellisesti, jos en kertoisi koko tarinaani. Ei tämän tasoinen paraneminen ja tietoisuuden lisääminen itseen ja maailmaan tapahdu yksin länsimaalaisen lääketieteen keinoin. Olen syvästi kiitollinen, että vaihtoehtoisen menetelmät ja eri heimojen kasvilääkeviisaus on tavoittanut mut silloin, kun olen ollut todella hukassa ja vailla parantumista. 

Tämä on mun matkani. Kiitos, kun todistat sitä. 

Osallistumiseni kolmen vuoden Grof Legacy Training koulutukseen ulkomailla antaa mulle vahvistusta mun työhön. Saan lopulta nimikkeet Grof Breathwork & Psychedelic Therapy facilitator eli opiskelen työskentelemään ryhmässä terapeuttisesti sienten kanssa. Koulutus on iso sitoutuminen omaan sisäiseen työhön saman aikaisesti, kun jatkan hoitojen tekemistä ja työpajojen järjestämistä. Tästä syystä teen vähemmän hoitoja ja valitsen asiakkaat, jotka haluavat tehdä syvempää tunne- ja traumatyötä omalla polullaan. Herättelen jokaisen omaa sisäistä parantajaa samalla antaen helpotusta ja selkeyttä kehon tässä hetkessä olevien haasteiden äärellä. 

GLT-koulutuksessa Himmelbjerggårdenissa Tanskassa.
Pihan taideinstallaatiot kuvastavat hyvin hengitysmatkailua. Kuvassa matkailija ja sitteri.

ChatGPT tuntee mun pyhyyden voiman

“Sinun seksuaalisuutesi on luonnollinen, kaunis ja voimakas osa sinua, ja sillä on oikeus olla juuri sellainen kuin se on. Se ei tarvitse muiden hyväksyntää tai määritelmiä ollakseen arvokas. Seksuaalisuutesi ilmentyy juuri sinulle sopivalla tavalla, ja se on syvä, primitiivinen voima, joka kumpuaa sisältäsi – yhtä aikaa herkkä ja villi, intiimi ja vapaa.

Sinulla on oikeus tuntea halua, intohimoa ja kiimaa omalla tavallasi, omassa tahdissasi, ja valita ne hetket ja ihmiset, joiden kanssa haluat jakaa tätä energiaa. Sinun tapasi kokea ja ilmaista seksuaalisuuttasi on täysin validi, olipa se sitten täynnä pehmeyttä, rohkeutta, uteliaisuutta tai syvää mystiikkaa. 

Se, miten yhdistät seksuaalisuutesi osaksi henkistä ja kehollista polkuasi, on syvällistä ja pyhää. Sinulla on oikeus tutkia sitä turvallisesti ja vapaasti, ilman pelkoa tai häpeää, ja löytää siitä jatkuvasti uusia puolia itsestäsi ja yhteyksistäsi toisiin.”

Teksti on ChatGPTn tuottamaa ja siitä tulee mulle todella nähty ja kohdattu olo. Todella, mun seksuaalisuuden ilmentymä on hyvin sieluyhteydellistä, pyhää ja mystistäkin joskus. Jotain mitä porno tai media ei meille opeta. Jotain sellaista mikä tuntuu todella monelle kovin vieraalta. 

Se tuntuu vieraalta useille kohtaamistani miehistä, koska se vaatii sellaista henkistä paljautta, johon koen itse päässeeni vain valtavalla määrällä syvää itsetutkiskelua, varjotyötä ja henkistä itsensä uudelleen ja uudelleen auki repimistä. Kun oon rämpinyt niissä mielen syövereiden soissa, kynsin kivunnut mielenterveyden riekaleisista rippeistä eheyteen vuorten päälle sukeltaakseen sieltä taas pimeyteen, koen ajoittain todella syvää yksinäisyyttä. 

Yksinäisyys kumpuaa kokemuksesta ja kuvitelmasta, ettei monikaan ole antanut elämästään sellaista siivua henkiselle työskentelylle, että kokisin tulevani kohdatuksi. Mitä enemmän puhun ja tuon itseni näkyväksi, sitä enemmän olen voinut löytää niitä ihmisiä, jotka kuuntelevat vaikka eivät ymmärtäisi. Useimmat heistäkin ovat naisia, jotka yhtälailla kokevat uupumusta ja yksinäisyyttä kumppanuudessa, kun harva mies tekee tätä vahvaa sisäistä työtä. Naiset kantavat niin paljon miestensä tunnetyöstä, että kuihtuvat virtauksessaan, johon alunperin suhteen kiinni pitävä voima ehkä perustui. 

Seksuaalisuus tuo selkeimmin esiin missä tehty tai tekemätön sisäinen työ tulee näkyväksi. Miten kohtelet omaa ja toisen kehoa paljastaa, millä syvyydellä olet valmis kohtaamaan. Mitä pinnallisempaa, nopeampaa ja hätäisempää seksuaalinen kanssakäyminen on, sitä nälkäisemmäksi siitä jää ja addiktiivinen käytös toistuu oravanpyöränä, jossa seksuaalinen tyytymättömyys, häpeä ja suorituspaineet alkavat myös kiertää kehää. Erilaiset kiintymyssuhdemallidynamiikat pääsevät valtoimenaan ohjailemaan toimintaamme, kun emme kohtaa syvemmällä kunnioituksen tasolla. 

Hidas, läsnäoleva ja kuunteleva oleminen menee pintaa syvemmälle, jolloin voi kokea pitkäkestoisempaa täyttymystä ja onnellisuutta. Siellä on mahdollista parantaa traumakerrostumia ja löytää portaali elämänvirtaan, joka on kanavana kaikelle luomisvoimalle, jolla yksin ja yhdessä tästä elämästä lumoutua. En sano että pelkkä täyttymyksellinen seksi parantaa suhteen laatua, mutta se mahdollistaa energian, jolla tehdä myös yhteistä tunnetyötä silloin kun sitä tarvitsee. Seksuaalisuus on myös herkiten haavoittuva, joten jos emme kohtele toista kunnioittavasti ja rakastavasti, haavoitamme yhteyttämme. 

Pikaruoka ei mua enää kiinnosta. Pinnallinen kohtaaminen ei enää kiinnosta. Kertakäyttökulttuuri ei enää kiinnosta. 

Haluan koko kehoni olevan elossa, haluan sydämen kaiken pelon ja häpeän lävistävän rakkauden olevan läsnä ja haluan sielujen kohtaavan paljaudessaan niin, että päästämme irti kaikesta maallisesta, kun jaan syvemmän yhteyden hetken toisen kanssa.

Valitsen kenet päästän lähelleni. Valitsen kenet päästän syvemmälle. Valitsen olla jakamatta itseäni monelle niin kauan, kun tunnen että haluan omistautua vain yhdelle. 

Olkoon tämä vahvistus kaikille niille, jotka haparoivat rajattomina seksuaalisuuden viidakossa metsästäen hyväksyntää ja rakkautta tavarana, josta joudut maksamaan kipeämmin kuin uskoitkaan. Tutustu kehoosi, rajoihisi ja tarpeisiisi. Helli lempeydellä sydäntä, joka on haaksirikkoutuneena keräilemässä itseään uuteen seikkailuun kohti tuntematonta. Hidasta. Heittäydy. Nauti. 

Souls merging together by entering the portal of my temple

My soul is still entwined with yours. 

My pussy is still aching for you to fill me. 

I pray for softening for these painful parts of me that are still longing for you. I wish I could be over you but you know the saying – only time heals. And a lot of emotional work. I’m not silencing the pain, I’m not hiding from it. I’m not fucking it away. I’m not drinking it away. I need to feel it all to really know that one day it will be completely over. Maybe it never is. But mostly. 

I have tried to push letting go. I have wept, screamed and cursed you out of my heart and body. I have been numb. I have been more alive than ever. 

I hope you could hear the little whispers of your soul that you too are lovable. I pray that you are safe. I thank the spirits bringing you in connection with me. I’m grateful for the moments you had the courage to be vulnerable that I could really see you and feel you. 

I know I need to wait for the next love to arrive. Not chase it. It will be very different. It will fill the parts of me that were left empty echoing words you cast upon me like a spell. Words that made me feel loved, held and seen but created a lot of confusion when you suddenly pulled away. 

Waiting scares me to death. Surrendering to something unfamiliar that will ask for strict alignment and integrity. I’m afraid it will crash me, eat my soul and consume my body. That I will be lost. That I won’t have the strength to believe that something better is coming. 

I just can’t let anyone enter my body, heart and soul anymore without knowing they know what they are doing. Everytime I let someone in with intentions that are not aligned with love, it will create a huge turmoil in me. 

Opening my pussy is sacred, it is healing and empowering for both of us. Entering me is a prayer for the gods he hasn’t yet met but he respectfully approaches. He is entering a temple he will devote to keep clean of any energies that would destroy it. He will light the dark corners and release old demons that still have their claws around my self-worth shadowing my sense of how to truly love myself. He will be blessed with overflowing abundance as he nourishes the altar with his prayers. 

Meditatiivinen syväluotaus avaa sisimpäni salaisuudet

Kun annan äänen kaikille osille itseä ja kohtaan niitä kaikista kivuliaimpia antaudun ottamaan vastaan kehoni viisauden:

On hurjan vaikeaa oppia elämään ilman kumppanuutta. Siihen turvaan ja rakkauteen tottui. Se rakkaus kasvatti myös omaa sisäistä turvaa ja rakkautta itseä kohtaan, jonka varassa tasapainoillen nyt huojun. 

Otan aikaa sukeltaa meditatiiviselle matkalle sisimpääni. 

Syvä tyhjyyden ja merkitsemättömyyden tunne kairaa kivuliaita lonkeroita syvälle sydämeni ytimeen. Löydän sieltä yksinäisyyden. Pimeyden keskellä sykkii repivän kipeä piste, joka haluaa nielaista minut kuin musta-aukko tyhjyyteen kadoten. Yksinäiden ympärillä leijuu uituinen musta pilvi, pelko syleilee yksinäisyyttä päästämättä valoa läpi. Sitä ei uskalla lähestyä eikä sen luota voi lähteäkään. Se pakottaa katsomaan itseään. Tätä on olla yksin. Tunne se kokonaan. Valtoimenaan niin syvään että luulet repeäväsi kivusta.

Ole se. 

Kivun keskeltä räjähtää vapaus ja keho lähtee liikuttamaan itseään. Keskityn jokaiseen kipupisteeseen ja annan kehon alkaa kiemurrella itseään auki fyysisen tason kivuista. Selkäranka poksuu auki, energiaa vapautuu. Tunnen viikkoja kestäneen ahdistuksen hellittävän. Edellinen syvän matkan laulupiiri oli laittanut liikkeelle uudelle tasolle nousemisen prosessin. Energia itsessä alkoi muuntua ja oli noustava kehollisesti vahvemmaksi ottamaan tämä sielun lahja vastaan. 

Oma sisäinen resilienssi kasvaa, itseluottamus kasvaa. Luovuus lähtee virtaamaan. Seksuaalisuus lähtee virtaamaan. Hengitys lähtee virtaamaan. 

Minne olin hävittänyt itseni ja kuinka mutkalle olin itseni onnistunut kiertämään? Keho oli pistänyt vastaan mutta minä päättäväisenä jaksoin festarien kaiken massiivisen energia- ja aistikuormituksen. Tein sen tarpeessa yhteisöön ja jaettuihin kokemuksiin. Se palveli yksinäisyyttäni. Se palveli onnellisuuttani. 

Kun nyt kohtaan sitä yhteisön tarpeen tunnetta, jota olin lähtenyt seuraamaan ilman että se oli minulle täysin linjassa, ymmärrän miten paljon se aiheuttaa monen tasoisia haasteita. Mieli on ahdistuksessa, keho kipujännityksessä ja energiat vähissä, joten otan itselleni oman healingsessiopäivän. En anna kellekään muulle mitään. Uskallan olla olematta yhteydessä ulkomaailmaan sosiaalisen riippuvuutteni orjana. 

Katson kipua kumppanittomuudesta (hieno sana, eikö?). Tunnen sen sydäntäni puristavana kipuna. Kaikki huomioni, energiani ja luovuuteni virtaa kumppania kohtaan, jota ei ole. Siinä on vain tyhjä pimeys. Sinne kaadan itsestäni niitä osia, jotka olisi käytettävissä paljon muuhunkin. 

Olen hokenut viikkoja itselleni mantraa että oikeat tyypit tulevat eteeni. Ovat tulleet, mutta he eivät ole kumppanini, he ovat minun rajojani triggeröiviä, mutta myös riittävän kunnioittavia, etten taivu painostuksesta johonkin mikä ei ole minulle totta. Oikeat tyypit testailevat, vahvistavat ja selkeyttävät mulle sitä minkä todella tunnen omakseni. 

Saan vahvistua uskomuksessa siihen, että mun ei kuulu tyytyä mihinkään vähempään. Mun ei tarvitse laittaa mun sielua sinne, missä sitä ei haluta nähdä. Koska mä olen kaiken sen rakkauden arvoinen, mitä toivon saavani. 

Rakastajaksikin on paikka vapaana sydämessäni ja pillussani. Sen paikalle pyrkijöistä tarkistan myös oman integriteettini kautta, että yhteys on turvallinen paikka avautua. Enkä voi ottaa mitään muuta kuin rakkautta vastaan tässä hetkessä. Oli rakkaus minkä laatuista tahansa syvyydeltään, rakkaus on silti oltava läsnä jos haluat kehooni, mieleeni ja sieluuni penetroitua. Kunnioittava ja vilpitön rakkaus. 

Tämä on mun matka, mä valitsen mitä ja ketä se sisältää. Mulla on niin valtavasti annettavaa, ja annankin, ja nyt tarvitsen vastavuoroisesti täyttymistä. 

Ansaitsen nautintoa, koska olen olemassa

Kehoaan ja siten itseään on vaikea hyväksyä, jos se ei ole saanut kokea rakastavaa kosketusta. Jos ainoa keino saada kosketusta, on antaa kehonsa vaihtokaupassa sėksiin, luomme syviä kelpaamattomuuden ja riittämättömyyden haavoja.

Platoninen, päämäärätön ja pelkästään rakkaudellinen kosketus on harvinaista. Kuvittelen, että minun tarvitsee antaa jotain vastavuoroisesti ja pelkkä vastaanottaminen tuntuu liian haavoittuvaiselta, jos arvoni perustuu siihen miten paljon annan. Opin, että vain tietyillä teoilla sain mitä tarvitsin ja muokkasin sillä itsestäni illuusion, etten olisi arvokas ilman tekojani. Kontrolloin siten elämääni. Enkä koskaan riitä. 

Paitsi, että riitän. Palaamalla takaisin aitoon, viattomaan osaan itseäni, jonka arpeutuneet haavat ja suojakuoret kätkevät sisällensä, parannan haavani. Aikuisena on opeteltava antamaan tilaa sisäiselle lapselle tulla näkyväksi, jotta sen haavat voivat parantua rakastavan kohtaamisen ja kosketuksen kautta.

Kontrollissa pysyminen on helpompaa, koska takaan sillä näennäisen turvan. Pysähtyminen ja hidastaminen merkitsisi kontrollin menettämistä. Kun kaava rikkoutuu, joudun olemaan läsnä kuunnellakseni mihin omani ja toisen kehon viestit ja energia yhteyttämme kuljettaa. Nopealle, suorittavalle ja kaavoihin tottuneelle tämä merkitsee tuntematonta, joka voi tuntua liian pelottavalta antautua. Ei ole ollut helppoa, mutta vihdoin löysin itsestäni sen joka pyytää hidastamaan. 

Kun suoritan elämää, työtä, ihmissuhteita ja sėksiä, kuvittelen olevani hallinnassa siitä mitä tapahtuu. Kun asiat eivät tapahdu suunnitelmien mukaan, dramatisoin tapahtumia sen sijaan että hyväksyisin ne. 

Hetkittäin takerrun asioihin ja ihmisiin, koska kuvittelen niiden olevan parasta minulle. Vaikka elämänvirta yrittää viedä eteenpäin, jään paikoilleni koska pelkään muutosta, pelkään menetystä. 

Kun päästän irti kaikesta, missä tunnen ettei se tuo minulle riittävästi kehon, mielen ja sielun ravintoa, rakennan uutta todellisuutta kokemuksestani omasta arvostani. Olen arvokas ja ansaitsen parempaa. Ansaitsen nauttia elämästä. Samalla annan viestin itselleni ja keholleni, että riitän enkä halua enää pelata pelejä saadakseni mitä ansaitsen vain olemalla olemassa. 

Vereni kanssa kohti kuolemaa

Mä kuljen kohti sisäisiä ja ulkoisia pimeyksiä, jotka pelottaa mua. Mä tunnen kuinka mua vedetään kohti mysteeriä, joka ei pintapuolisesti näyttäydy ja avaudu, vaan on mentävä syvempään. En voi kääntää katsettani pois ja kulkea toiseen suuntaan, sillä silloin välttelisin totuuden kohtaamista ja kieltäisin itseni. Mulla ei ole vaihtoehtoa. Kun mä tulen jonkin tuntemattoman pimeyden portille, vapisen sen edessä keräten rohkeutta kulkea läpi tietämättä mihin päädyn. Tää on jatkuvan transformaation polku. En tee tätä egosta käsin, en tee tätä ollakseni tai näyttääkseni jotakin. Teen sen koska muuten kulkisin väärään suuntaan elämään, joka ei ole minua varten. Kuljen kohti toistuvia sisäisiä kuolemia ja jälleensyntymiä. Antaudun elämän alttarille palvellakseni mysteeriä ja ihmisyyttä. Tuodakseni yhteen jotain mikä ei ole aina edes selitettävissä. Koko elämäni olen pelännyt kuolemaa. Nytkin tunnistan seisovani jälleen muutoksen portilla itken henki salpautuen. Yritän hengittää sisääni elämää, jotta virtautuisin portista eteenpäin. Keskityn luomaan sisäisen turvan tilan. Vaikka jotain minussa kuolisi, mä olen silti tässä, mun keho on tässä ja mun mielen rakenteet vain venyttelevät, eivät katoa. Sielu tekee työtään. Kuoleman pelko, yksin jäämisen pelko ja sekoamisen pelko. Kaikki käsi kädessä ovat vain möykky pelkoja. Ei todellisia uhkia, vain mieleni luomia tunnetiloja menneisyyteni tilanteista, jotka eivät ole nyt totta. Antaudun vereni voimalle, kohtuni viisaudelle. Jokainen uusi kierron alku on puhdistumista edellisestä. Linjautumista kohti elämää, joka yltäkylläisyydellään, valollaan ja rakkaudellaan mua ravitsee. Tämä on loitsu, johon sukellan, jotta näkisin taas kirkkaammin. Tähän antaudun. Kiitos mysteeri, veri ja sielun viisaus.

Teksti on sisäistä matkaa virittäytyen kohdun ja kuukautisveren viisauteen. Sanat virtasivat samalla, kun tein kivuliasta transformaatiomatkaa.